一、离婚冷静期

离婚冷静期是指自夫妻双方提出离婚申请之日起，经过一定期间，如需离婚，应当重新申请离婚的期间。根据我国《婚姻法》规定，离婚冷静期为三个月。在这个期间，夫妻双方应当冷静思考，认真反思婚姻问题，努力化解矛盾，避免轻率离婚。冷静期内，双方可以签订书面协议，约定离婚条件，但不得申请离婚。

二、提出离婚申请

夫妻双方自愿离婚的，应当共同向一方户籍所在地的民政局提出离婚申请。申请时，双方应当持有身份证、结婚证、户口本等证明材料。民政局工作人员会对双方进行询问，确认离婚申请的真实性和自愿性。若符合条件，民政局会发给离婚申请表，指导双方填写。

三、提交离婚材料

填写完毕的离婚申请表及相关证明材料，需提交给民政局。民政局会对材料进行审核，确认无误后，发给离婚登记申请书。夫妻双方需在离婚登记申请书上签字，表示自愿离婚。

四、离婚登记

民政局在收到离婚登记申请书后，会进行审查。若符合离婚条件，民政局会在离婚申请表上盖章，发给离婚证。夫妻双方在领取离婚证的婚姻关系终止。离婚证是夫妻双方解除婚姻关系的法律凭证。

五、财产分割

离婚财产分割是指夫妻双方在离婚时，根据法律规定和双方意愿，对共同财产进行分配。离婚财产分割的原则是平等、自愿、公平。夫妻双方可以协商分割财产，也可由民政局调解，或向法院提起诉讼。离婚财产分割包括但不限于：房产、车辆、存款、股票、债券、债务等。

六、子女抚养

离婚后，子女抚养问题成为关键事项。夫妻双方应协商确定子女抚养权归属，以及抚养费、探视等问题。双方可以签订子女抚养协议，约定抚养权、抚养费、探视时间等内容。如双方无法达成一致，可向法院提起诉讼，由法院依法判决子女抚养问题。

七、心理咨询

离婚对夫妻双方心理都有一定影响，尤其是对子女抚养、财产分割等问题，可能导致心理压力。在离婚过程中，建议寻求专业心理咨询师的帮助，以解决心理困扰，为迈向新生活做好准备。

八、生活规划

离婚后，生活将发生很大变化。夫妻双方需重新规划生活，包括职业发展、家庭生活、社交圈子等。在此期间，要保持乐观积极的心态，努力适应新生活，为自己的未来打下坚实基础。

离婚流程与手续办理并不复杂，关键是要保持冷静、理智，处理好财产分割、子女抚养等问题。离婚后要积极调整心态，重新规划生活，为自己的未来努力。希望本文能为广大读者提供有益的帮助。